こんにちは。Lily Smile Dental Clinic 院長の相原です。

皆さんは「歯医者」と聞いて、どんなイメージをお持ちでしょうか。「虫歯が痛くなったら行くところ」「詰め物が取れたら行くところ」といった、”治療をする場所”というイメージがまだ強いかもしれません。

しかし、私たち歯科医師が本当に願っているのは、皆さんに「痛い思い」をしてほしくない、ということです。歯を削ったり抜いたりすることは、私たちにとっても決して嬉しいことではありません。

そこで重要になるのが「予防歯科」と「クリーニング」です。

患者様からよく、「予防歯科とクリーニングはどう違うのですか？」「痛くないのに歯医者に行ってもいいのですか？」というご質問をいただきます。

結論から申し上げますと、痛くないときこそ、歯医者に来ていただきたい最高のタイミングです。

この記事では、意外と知られていない「予防歯科」と「クリーニング」の違いや、将来ご自身の歯を一本でも多く残すための効果的な活用法、そして無理なく通える頻度の目安について、専門家の視点から丁寧にお話しします。美容室やエステに通うような感覚で、お口の健康と美しさを守る習慣を身につけていただければ幸いです。

目次

• 「予防歯科」と「クリーニング」の決定的な違い
• なぜ歯磨きだけでは虫歯・歯周病を防げないのか
• 自由診療のクリーニングだからこそ提供できる価値
• 院長が提案する効果的な通院の目安
• まとめ：一生モノの笑顔を守るために

1. 「予防歯科」と「クリーニング」の決定的な違い

「予防歯科」と「クリーニング」、この二つの言葉はセットで使われることが多いですが、厳密には意味合いが異なります。この違いを理解することが、デンタルケアの質を高める第一歩です。

クリーニングは「手段」、予防歯科は「目的」

分かりやすく言えば、「予防歯科」はお口の健康を守り、虫歯や歯周病にならないようにするための**考え方や診療システム全体（目的）を指します。対して「クリーニング」は、その予防歯科を実践するための具体的な処置（手段）**の一つです。

予防歯科には、クリーニングだけでなく、ご自宅での正しいブラッシング指導、食生活のアドバイス、噛み合わせのチェック、唾液検査によるリスク診断なども含まれます。これらを総合的に組み合わせることで、初めて効果的な予防が可能になります。

治療が終わってからが本当のスタート

多くの患者様は、虫歯の治療が終わると「あぁ、やっと終わった、これで歯医者通いから解放される」と安堵されます。そのお気持ちは痛いほど分かります。しかし、厳しい言い方になりますが、治療した歯は「元通り」になったわけではありません。人工物で修復した箇所は、天然の歯よりも汚れがたまりやすく、再度虫歯になるリスク（二次カリエス）が高いのです。

だからこそ、治療が終わったその日が、予防歯科の「本当のスタートライン」です。

「治す」ことから「守る」ことへ意識をシフトしていただくこと。これが、私が考える予防歯科の神髄です。

2. なぜ歯磨きだけでは虫歯・歯周病を防げないのか

「毎日ちゃんと歯磨きをしているのに、なぜ虫歯になるの？」と疑問に思う方も多いでしょう。実は、ご自身で行うセルフケアだけでお口の汚れを100%落とすことは、物理的に不可能に近いのです。

歯ブラシが届かない「バイオフィルム」の脅威

お口の中の細菌は、時間の経過とともに集合して「バイオフィルム」という膜を作ります。これは、お風呂場の排水溝にできるヌメリのようなもので、強力に歯の表面に付着します。

このバイオフィルムは、細菌たちにとっての鎧のような役割を果たしており、歯ブラシで擦った程度では完全には除去できません。さらに、抗菌剤（うがい薬など）も浸透しにくいため、細菌はバイオフィルムの中でぬくぬくと繁殖を続けてしまいます。

このバイオフィルムを物理的に破壊し、徹底的に除去できるのが、歯科医院で行う専用機器を使ったクリーニングです。

プロフェッショナルケア（PMTC）の重要性

歯科医院で行う専門的なクリーニングを「PMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）」と呼びます。

普段の歯磨きでは届かない歯と歯の間、歯と歯ぐきの境目（歯周ポケット）の奥深くにある汚れやバイオフィルムを、専門のトレーニングを受けた歯科医師や歯科衛生士が徹底的に除去します。

これにより、お口の中の細菌レベルを劇的に下げることができ、虫歯や歯周病のリスクをコントロールすることが可能になります。また、歯の表面がツルツルになるため、新たな汚れがつきにくくなるというメリットもあります。

3. 自由診療のクリーニングだからこそ提供できる価値

当院のような自由診療専門のクリニックで行うクリーニングは,一般的な保険診療のクリーニングとは一線を画します。

保険診療のルールでは、クリーニングはあくまで「歯周病治療の一環」として行われるため、使用できる機器やかけられる時間に制限があります。しかし、自由診療であれば、その制限にとらわれず、「予防」と「美しさ」を追求した質の高いケアを提供できます。

「治療」ではなく「予防と美容」のための時間

当院のクリーニングでは、十分な時間を確保し、一本一本の歯を丁寧にケアします。

単に歯石を取るだけでなく、着色汚れ（ステイン）の除去、歯のトリートメント、歯ぐきのマッサージなど、エステティックな要素も含んだ総合的なメンテナンスを行います。

「悪いところを治す」ための通院ではなく、「きれいになってリフレッシュする」ための通院として、ポジティブな気持ちで来ていただきたいと考えています。

歯を傷つけずに汚れを落とすエアフローなどの技術

当院では、「エアフロー」という先進的な機器を導入しています。これは、微細なパウダー粒子をジェット水流と一緒に歯に吹き付けることで、こびりついた汚れやバイオフィルムを瞬時に吹き飛ばすものです。

従来の金属の器具でガリガリと削り取る方法とは異なり、歯や詰め物を傷つけることなく、歯と歯の隙間などの細かい部分まで圧倒的にきれいにすることができます。

リラックスして受けられる心地よい施術

「歯医者のクリーニングは痛い」というイメージをお持ちではありませんか？

当院では、痛みに配慮した丁寧な手技はもちろん、エアフローのような肌当たりの優しい機器を使用することで、不快感を最小限に抑えています。

施術中はリラックスして眠ってしまう方もいらっしゃるほどです。完全個室のプライベート空間で、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。

4. 院長が提案する効果的な通院の目安

では、どれくらいの頻度でクリーニングを受けるのが理想的でしょうか。

「3ヶ月に一度」が推奨される医学的な理由

一般的には「3ヶ月に一度」のメンテナンスをおすすめしています。

これは、除去したバイオフィルムが再び形成され、悪さをするようになるまでの期間がおおよそ3ヶ月（約90日）と言われているからです。

細菌が悪さをし始める前に、プロの手でリセットする。これを繰り返すことで、お口の中を常に清潔で健康な状態に保つことができます。

ライフスタイルに合わせた無理のない計画を

もちろん、お口の環境は人それぞれ異なります。

虫歯になりやすい方、歯周病のリスクが高い方、着色がつきやすい方などは、1〜2ヶ月に一度のペースをご提案することもあります。逆に、セルフケアが非常に上手でリスクが低い方は、4〜6ヶ月に一度でも十分な場合もあります。

大切なのは「継続すること」です。無理をして通えなくなってしまっては意味がありません。

当院では、患者様のライフスタイルやご希望、お口の状態を総合的に判断し、お一人おひとりに最適な通院プランをご提案いたします。

5. まとめ：一生モノの笑顔を守るために

予防歯科とクリーニングは、将来のご自身の健康を守るための最も確実で、価値のある投資です。

「痛くないから大丈夫」ではなく、「痛くない状態を維持するため」に、ぜひ歯科医院を活用してください。

美容室で髪を整えるように、お口の中もプロの手できれいに整える。そんな新しい習慣が、あなたの素敵な笑顔を一生サポートしてくれるはずです。

池袋で予防歯科・クリーニングについてのご相談なら、Lily Smile Dental Clinicへお任せください。

質の高い自由診療のクリーニングで、あなたの歯の健康と美しさを全力でサポートいたします。

少しでも参考になれば幸いです。
最後までお読みいただきありがとうございます。

 

池袋の歯医者・歯科
『Lily Smile Dental Clinic』
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